确实高，核心原因与老手经验如下：
1. 为什么高？（税率规则）
基础20%：港股通（无论H股/非H股）股息红利统一代扣20%个税，且无持股时长减免（A股持满1年免税，港股通不行）。
红筹股最高28%：若买红筹股（如腾讯、中海油），常遇“双重征税”（企业先扣10%预提税 + 个人再扣20%），综合税负达28%。
2. 老手实操经验（降负/规避）
选股避红筹：优先选H股（只扣20%），避开红筹股（28%）；或买港股红利ETF（部分ETF红利再投资不派息，暂免个人红利税）。
除净日“逃权”：高股息股（股息率>5%），可在除净日前1天卖出，除净后买回。虽损失少量交易费（约0.34%），但能省20%税款（需承担踏空/滑点风险）。
换通道降税：若资金量大，开香港本地账户（H股税10%，非H股0%）；或买QDII红利基金（股息预提税约10%，但常限购）。
赚差价免税：港股通股票买卖差价暂免个税（至2027年底），可重波段轻分红。