期货账户和银行卡关联的方式通常有以下几种：
1. 网上银行关联：登录银行卡所属银行的网上银行，在相关业务板块中找到期货账户关联选项，按照系统提示输入期货账户信息等进行关联操作。
2. 手机银行关联：使用银行的手机银行应用程序，在功能菜单中查找期货账户关联功能，然后依据提示完成关联步骤。
3. 银行柜台办理：携带本人身份证、银行卡以及期货账户相关资料，前往银行卡所属银行的柜台，向工作人员说明要办理期货账户与银行卡的关联业务，工作人员会协助您完成操作。

我处理过很多客户的这类问题，比如之前有位客户一开始不太熟悉网上银行的操作，在我的指导下，他顺利地通过网上银行完成了期货账户和银行卡的关联。

不同银行的具体关联流程可能会有所差异，在进行关联操作之前，建议您先咨询银行卡所属银行的客服人员，了解详细的关联步骤和注意事项。以上就是关于您问题的答案，希望我的回答对您有帮助，如果有什么不明白的，点击微信添加好友或者电话都可以免费咨询，24小时在线服务。