您好，炒期货亏光几千万确实是个沉重的打击。不过别灰心，期货市场有它的规律和方法，找对指导能帮您慢慢挽回局面。可以加我微信，我来给您安排专业人士指导。下面给您说几点：

1、学习基础知识：期货交易涉及很多专业知识，比如期货合约、交易规则、保证金制度等。就像盖房子得先打好地基，只有把基础打牢，才能更好地理解市场。之前有客户对期货知识一知半解就入场，结果损失惨重，后来系统学习后，交易情况逐渐好转。
2、制定交易计划：这就好比行军打仗要有作战计划。您得明确自己的交易目标、风险承受能力、入场和出场点位等。例如，您可以设定每次交易的最大亏损额度，到了这个点就果断止损。
3、控制风险：期货市场风险大，控制风险至关重要。不能把所有资金都投入到一个品种上，要分散投资。就像不能把鸡蛋都放在一个篮子里，降低单一品种波动带来的风险。

以上是一些基本的方法。如果您想在期货市场重新出发，添加周经理微信，我会给您安排优质的指导，陪您一步步走上正轨，让您的投资之路“柳暗花明又一村”。