您好，外盘黄金的交易时间是从北京时间周一早上6:00（夏令时）或7:00（冬令时）开始，到次日凌晨5:00（夏令时）或6:00（冬令时）结束，另外在进行交易时为了资金安全最好选择那些受正规机构监管的老牌交易平台，以免上当受骗就不好了。

以下是外盘黄金交易时间表：

1、夏令时开市时间
是年3月初至10月底，为夏令时外盘黄金开市时间为每周一早上6：00至当周五凌晨5：00。
2、冬令时开市时间
是年11月初至第二年2月底，为冬令时。外盘黄金开市时间为每周一早上7：00至当周五凌晨6：00。
3、休市时间：
周末休市：周六和周日是伦敦金市场的休市时间，市场不开放交易。
节假日休市：在一些特殊的节假日，如圣诞节、元旦等，伦敦金市场也会关闭，您需留意相关节假日的安排。

请注意：投资本身存在较高的风险，你应充分了解市场风险和交易规则，并根据自身的风险承受能力和投资目标制定合理的交易策略。

以上内容就是我的全部解答了，希望可以对您有所帮助，若还有其他问题需要了解的话，可以点击右上角加我微信，以后沟通更方便