内盘是在大陆境内的交易所可以交易的期货，外盘是大陆以外交易的期货产品，也叫国际期货。
国际期货是指交易所建立在中国大陆以外的期货交易，以美国，英国，新加坡等交易所内的产品为常见交易期货合约。有些期货合约品种会对国内期货价格变动产生影响，所以国内投资者可以参考国际期货行情进行期货交易。
国际期货与国内期货是有一定的区别的。
首先表现在手续费方面，国际期货手续费较低，双边收费，有灵活性，国内期货手续费较高，操作比较慎重。
其次交易行情不同，国际期货较少有价格控制，而且成交量巨大，交易频繁。国内期货目前受政策影响和交易信息的内幕操纵，交易商看到的行情变动大，规律性掌握难。
最后，国际期监管严格，较少出现挪用客户资金和出现对赌的违规行为。国内期货投资者容易碰到假盘和对度盘，尤其门槛较高，数万元才能交易。
对比国际期货与国内期货来讲，主要还是要投资者认清期货市场的本质属性，掌握交易规律，避免交易损失。所以投资期货市场一定要对比国际期货与国内期货的不同点，加以区别进行投资。国内期货与国际期货在交易行情方面是也有差别的，国际期货较少有价格控制，其特点是成交量较大，交易频繁。关于国内期货在交易行情方面，受政策影响和交易信息的内幕操纵，投资者看到的行情变动大，规律性掌握难。

国内期货交易时间是4小时，交易门槛低，资金便捷，保证金交易，缺点相对交易量小，交易不连续，交易时间短，交易量受限，易受国内政策影响。国际期货的交易量大，24小时制，交易市场多。
国内股指期货开户需要连续五个交易日可用资金达到50万以上，满足近一年有50个交易日有交易记录，之后就可以开通股指版块进入股指交易市场了。
如果资金不够50万可以选择国际股指期货市场，国际股指市场是用美元来报价结算的，国际市场是没有资金限制的，多少资金操作全看自己的资金能力。国际市场最小交易合约可以做到0.01手开仓，仅需十美金。非常适合一些新手用来实盘学习。
新手建议你使用外盘国际期货学习，国际市场需要的资金比较底交易机制更加灵活很适合新手学习交易。
温馨提示：投资有风险，选择需谨慎。