期货新手在选择品种时，可以遵循以下原则和建议：

1. 流动性：选择流动性好的品种，这样可以更容易地进出市场，减少滑点损失。主力合约通常是流动性最好的合约，因此可以优先考虑。
2. 波动性：对于新手来说，不建议选择波动率过大的品种。可以选择波动率适中或较小的品种，以逐步适应期货市场的波动。
3. 熟悉程度：选择自己相对熟悉的品种，比如生活中常见的农产品、金属等。这样更容易理解其基本面和市场走势。
4. 保证金和交易成本：考虑品种的保证金要求和交易成本。保证金较低的品种可以降低资金压力，而交易成本较低的品种可以减少交易成本支出。

具体来说，以下是一些适合期货新手选择的品种：

1. 农产品类：如玉米、大豆、小麦等。这些品种与日常生活密切相关，价格波动相对稳定，且易于理解其基本面。
2. 金属类：如铜、铝、锌等。这些品种在工业领域有广泛应用，市场需求相对稳定，价格波动也较为适中。
3. 能源化工类：如原油、天然气、塑料等。这些品种受全球经济影响较大，但在中国市场也有一定的参与度，可以关注其价格走势。
4. 股指期货类：如沪深300指数期货、中证500指数期货等。股指期货具有较高的流动性和波动性，但风险也相对较高。对于有一定股票交易经验的新手来说，可以考虑逐步尝试。

总之，期货新手在选择品种时，应综合考虑流动性、波动性、熟悉程度以及保证金和交易成本等因素。建议从相对熟悉的品种开始，逐步积累经验，再尝试更多品种的交易。同时，也要注意控制风险，避免盲目跟风或冲动交易。