国内期货的交易时间和规则如下：

1、交易时间：国内期货市场的交易时间主要分为日市盘和夜市盘两个时间段。其中，日市盘又分为早盘和午盘。

早盘：交易时间为上午9:00-11:30
午盘：交易时间为下午13:30-15:00
夜市盘：交易时间为晚上21:00-23:30，为夜盘交易时间。

2、交易规则：国内期货市场的交易规则简要如下：

交易单位：不同品种的期货合约有不同的交易单位，如原油期货的交易单位为1000桶，黄金期货的交易单位为1000克。

最小变动价位：不同期货品种有不同的最小变动价位，通常被称为“合约一跳”，投资者可以根据这个价格单位进行买卖操作。

订单类型：国内期货市场常见的订单类型包括市价和限价，市价订单是按照市场上最优价格成交，限价订单是按照投资者指定的价格或范围成交。

涨跌停板限制：根据国内期货交易所规定，每个交易日，期货合约的价格波动上限和下限受到限制，称为涨停板和跌停板。当期货价格连续上涨或下跌到达这个限制时，将暂停交易。

结算方式：期货合约一般是按照交割月份到期日进行结算。在到期日之前，投资者可以选择平仓或进行实物交割。

保证金：在期货交易中，投资者需要缴纳一定比例的保证金作为交易保证金，以确保自己能够履行合约义务。投资者需根据交易所相关规定缴纳保证金。

交易费用：在国内期货交易中，投资者需支付一定的交易费用，包括开仓手续费、平仓手续费等。

需要注意的是，不同的期货品种和交易所可能存在细微差异的交易规则，投资者在进行期货交易时应根据具体品种和交易所的规定进行操作，并充分了解交易规则和风险。

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