您好，恒指期货是可以持续交易的，属于港盘，国内期货可以做的是三大股指期货。沪深300，上证50，中证500都可以做，交易时间就是早上9点到11点半，下午是13：30点15点，做期货只需要开一个普通商品期货账户，如果是股指期货需要特殊开通权限才可以，下面就简单介绍一下：

1、首先需要开通普通商品期货账户，
2.期货账户风险评估问卷达到C4级，或者以上
3.10笔实盘或者20笔仿真期货交易记录，开平仓算一笔
4.账户可用资金连续5个交易日大于50万，并且通过期货业协会考试，满分100分，80分及格算过

开户流程基本上期货公司流程都是这个流程，开户过程当中需要注意，身份基本信息资料填写无误，另外身份证，银行卡，手写签名，拍照片需要清晰，不要缺边角，按照规范进行拍摄一般都可以，另外期货的风险测评分为C1到C5，需要满足C3才可以开户。

如何选择合适的期货公司，可以加微信咨询，欢迎预约手续费有优惠。知名国企背景，CTP交易系统流畅，提供优质的交易体验，祝您期市长虹！