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国际黄金（现货黄金/XAUUSD）并非严格24小时交易，而是每周5天、每天约23小时连续交易，每日有约1小时的结算休市。
交易时间会因欧美夏令时/冬令时调整，以北京时间为准如下。
夏令时（约每年3月第二个周日至11月第一个周日）：周一早上06:00开盘，周六凌晨约04:45–05:00收盘，每日休市时段为凌晨05:00–06:00。
冬令时（约每年11月至次年3月）：整体推迟1小时，周一早上07:00开盘，周六凌晨约05:45–06:00收盘，每日休市时段为凌晨06:00–07:00。周末全天休市。
三大交易时段特点（北京时间）：
亚洲时段（约05:00–14:00）：以东京、香港、新加坡市场为主，流动性较低，金价波动相对平缓。
欧洲时段（约14:00–20:00）：伦敦市场开盘后交易量明显放大，价格波动加剧，常是一天中趋势酝酿的重要阶段。
美洲时段（约20:00–次日05:00）：纽约市场主导，与欧洲尾盘重叠，全球超过80%的交易量集中于此，是全天波动最剧烈的时段。
最佳交易窗口：
北京时间20:00至24:00，此时欧美市场核心重叠，流动性最强、市场深度最好，美国非农就业报告、CPI、美联储利率决议等重磅数据也多在此区间公布，适合短线交易者重点参与。对国内投资者而言，白天亚盘行情平淡，晚间20点后正好赶上全天最活跃的时段，时间安排天然友好。
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发布于2026-9-14 15:54
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