对于上班族定投来说，易方达旗下的场外联接基金和场内科技ETF各有特点，而场外联接基金可能相对更方便，下面为你分别介绍并对比：

易方达场外联接基金
优点：
- 操作便捷：上班族可以通过各类基金销售平台，如支付宝、天天基金等，轻松设置定投计划。只需在平台上找到对应的易方达科技ETF联接基金，按照提示设定好定投金额、周期等，后续系统会自动在指定时间从绑定银行卡扣款完成定投，无需在交易时间手动操作。比如易方达中证人工智能主题ETF联接A（012737），就可以方便地设置定投。
- 无需证券账户：场外联接基金投资不需要专门开通证券账户，对于没有证券账户或者不想麻烦去开通的上班族而言，这降低了进入门槛。
- 收盘价交易：场外联接基金的交易价格是以当天基金的收盘价来计算，无论在交易日内的何时进行定投，最终都以统一的收盘价成交，不用担心交易时间和价格波动问题。

业绩表现：以易方达中证人工智能主题ETF联接A为例，截至一定时间，其在过去一段时间内实现了一定比例的净值增长，是紧跟场内对应的ETF表现的，能让投资者分享科技赛道的发展红利。

易方达场内科技ETF
优点：
- 交易灵活：可以像股票一样在证券交易时间段内随时买卖，交易价格实时变动。对于有时间关注行情且想要把握短期交易机会的投资者更有利。
- 交易成本较低：一般来说，场内ETF的交易佣金相对较低，具体的佣金费率可以和证券公司协商。

缺点：
- 需要盯盘：上班族平时工作繁忙，很难有时间在交易时间段内进行操作，而且如果错过交易时间就无法完成当日定投，场外联接基金则不存在这个问题。
- 需有证券账户：需要专门开通证券账户才能进行交易，开户流程相对繁琐一些。

综合来看
对于大部分上班族投资者，如果主要是以定投的方式参与科技赛道投资，更建议选择易方达的场外联接基金。它操作简单、门槛低，不需要在交易时间去操作，能更省心地进行长期定投。如果你有一定的时间和精力，并且熟悉证券交易，也希望交易更灵活，那么易方达场内科技ETF也是不错的选择。比如易方达中证云计算ETF（516510），其场外也有对应的联接基金，都能让你参与到科技赛道的投资中。