1、不要过度劳累,即不要长期熬夜,不从事过度劳累的体力劳动,即使是体力劳动者,也要多注意休息,因为劳累以后,人的抵抗力会下降。
2、不要酗酒、抽烟、不建议你长期喝浓茶、浓咖啡,这些对肺的刺激都很大,如果能戒掉酒戒掉吧。
3、注意膳食,多吃点营养的东西,特别是刚刚痊愈的时候,如果有条件吃点冬虫夏草吧,没有条件话就吃点金水宝,这是补药,实在不想吃药,那就注意多补充动物蛋白。
4、平时避免呼吸道感染,有病就要赶紧治疗,扼杀在萌芽状态。
5、多做有氧运动,增强自身的抵抗和免疫能力,但是不要长期剧烈运动,因为如果病灶离胸膜比较近的话,会摩擦产生疼痛。
对于大多数人来说对于市面上的各种保险产品一无所知,买什么保险都是一头雾水,因此建议大家多多咨询专业的保险顾问,确保买到适合自己的保险产品。
发布于2021-6-19 22:21 免费一对一咨询

