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您好，沪深 300 成分股调整但影响很短暂，对长期持有者几乎“无感”。
短期事件效应
调入：公告日至生效日平均跑赢指数约 2%，生效后溢价迅速回吐，部分新股 10 日后反而落后。
调出：同期平均跑输 2%–3%，主要因被动基金集中卖出。
对指数本身
定期“换血”把经营恶化、市值萎缩的公司剔除，纳入盈利好、流动性高的新龙头，长期看抬升了指数 ROE 与股息率，反而利于慢牛。
对指数基金
跟踪误差只在调整期（1–2 周）略微放大，管理费、冲击成本合计约 0.1%–0.2%，平摊到全年可忽略。
对定投者
定投周期跨越多次调整，单次摩擦成本被时间稀释；成分质量提升带来的复利效果远大于短期交易损耗。
结论：
成分股调整会造成几天到十几天的股价扰动，但拉长时间（1 年以上）既改变不了指数趋势，也侵蚀不了多少收益，投资者无需因此改变沪深 300 的定投或长期持有计划。
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发布于2025-10-25 18:27
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