连续竞价就是咱们平时说的“实时交易”阶段，具体时间分成两段：上午9:30-11:30，下午1:00-3:00（注意中间休市1个半小时）。这段时间里，你挂的价格只要有人接盘，系统立马撮合成交——比如你挂10块买，有人正好10块卖，马上就成交了。和早上9:15的集合竞价不同，连续竞价价格波动更实时，买卖盘变化快，尤其是下午2点半以后，资金活跃，成交量经常放得比较大。

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您好，连续竞价是指对买卖申报逐笔连续撮合的竞价方式，在连续竞价期间，每一笔买卖委托输入交易系统后，即刻判断并进行撮合成交。这种竞价方式能让市场价格更及时反映供求关系，买卖双方可随时报价交易，让价格动态调整。要是你想深入了解连续竞价相关知识，比如交易细节、价格影响因素，或者遇到什么疑问，都可以找客户经理。他们经验丰富，能为你提供一对一专业指导，帮你把握交易要点，甚至争取一些交易优惠，助你在投资路上更顺利。

连续竞价阶段的时间段如下：
1. 沪深主板：上午9:30至11:30 ，下午13:00至14:57。这期间交易系统会按照“价格优先、时间优先”原则，对买卖申报逐笔撮合。例如你想买入股票，出价越高、申报越早，越容易优先成交；卖出股票则相反，出价越低、申报越早越有利。
2. 创业板和科创板：时间和沪深主板一致，也是上午9:30至11:30 ，下午13:00至14:57进行连续竞价。不过在这两个板块，投资者需要特别注意“价格笼子”规则，即连续竞价阶段，买入申报价格不得高于基准价格的102% ，卖出申报价格不得低于基准价格的98% ，否则申报可能会被判定为废单。
3. 北交所：连续竞价时间为每个交易日的9:30 - 11:30、13:00 - 15:00 。北交所的连续竞价申报同样遵循价格优先、时间优先原则，且申报有有效价格范围限制，其“价格笼子”范围为基准价格的±5%。

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