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关于建立自己的投资纪律，这是长期投资成功的关键，我结合经验给您几点实在建议：
首先，制定清晰的投资计划是根基。 您需要明确自己的投资目标是什么，比如是为养老储备、子女教育还是资产增值，目标不同，策略和期限就不同。同时，务必评估自己的真实风险承受能力，不要为了追求高收益而承担无法入睡的风险。基于目标和风险偏好，选择适合自己的核心投资策略，比如价值投资、成长股投资或指数定投等，并确定不同类型资产（股票、债券、现金、另类等）的大致配置比例。最后，设定好每笔投资的预期收益目标和能承受的最大亏损（止损点），并提前想好什么情况下需要调整。
其次，严格执行计划是纪律的核心。 市场波动和情绪是纪律最大的敌人。务必严格遵守您设定的资产配置比例，避免因市场热点而过度集中。买入和卖出决策应基于事先制定的策略和纪律，而非市场噪音或一时冲动。设定的止盈止损点务必坚决执行，这是控制风险、保护本金的关键，避免亏损扩大或盈利大幅回吐。坚持定期定额投入，利用纪律平滑市场波动，避免择时错误。
最后，定期审视与调整必不可少。 建议您至少每季度或每半年，在相对冷静的环境下，全面回顾自己的投资组合表现和执行情况。检查是否偏离了原定的策略和配置比例，分析偏离的原因。同时，审视当初设定的目标和风险承受能力是否发生变化，比如收入、家庭结构、市场环境有重大改变，投资计划也需要相应调整。记录下每次决策和反思的过程，这有助于积累经验，强化纪律性。
建立投资纪律没有捷径，关键在于将理性的计划转化为习惯性的行动，并借助工具（如定投指令、止损单）来辅助执行，对抗人性弱点。坚持下去，时间会站在纪律这一边，助您实现长期稳健的资产增值。市场波动是常态，严守纪律才能穿越周期。
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