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止损点设置：可以根据板块指数的波动情况和自身的风险承受能力来设置。一般来说，可以参考重要的技术支撑位，如长期的上涨趋势线、低点连线等，当板块指数跌破这些支撑位时，设置为止损点。或者根据一定的跌幅来设置，如当板块指数从买入点下跌 10% - 15% 时，执行止损操作。
止盈点设置：可以结合板块指数的估值水平和市场趋势来确定。当板块指数达到一定的估值高位，且出现明显的上涨乏力、指标背离等趋势反转信号时，设置为止盈点。例如，当板块指数的市盈率达到历史高位，且开始出现下跌迹象时，可以考虑止盈。也可以根据预期的收益目标来设置，如达到 20% - 30% 的收益时，进行止盈操作。但需要注意的是，止盈点的设置并非绝对，投资者可以根据市场情况和自身判断进行灵活调整。
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