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你好，亏损是期货交易中常见的情况，亏了30%并不意味着游戏结束，而是需要重新审视策略和决策。要想回本，首先要保持冷静，避免情绪化交易，然后分析亏损原因，制定合理的策略。具体步骤如下：
1. 分析亏损原因：回顾交易记录，了解亏损发生的原因。是因为市场突发状况，还是因为自身判断失误、风险控制不当？只有找出问题所在，才能对症下药。
2. 调整策略：根据分析结果，调整交易策略。可能需要改变入场和出场点，调整止损和止盈位置，或者改变仓位管理方法。
3. 加强学习：提高自己的交易技能和市场分析能力。可以阅读专业书籍、参加线上课程、关注市场分析报告等。
4. 严格自律：在实际操作中，要有纪律地执行交易计划，避免情绪化交易。遵循市场规律，合理分配资金，避免过度杠杆。
5. 适当休息：在连续亏损后，适当休息，避免因情绪波动而做出冲动决策。可以先暂时退出市场，等心态平和后再回归。
亏损并不意味着结束，通过分析原因、调整策略、加强学习、严格自律和适当休息，仍有机会回本。但也要认识到，期货交易风险较高，需做好风险控制。如有需要，可以咨询专业的期货经纪人或参加相关培训。
以上就是我的回答，还有不懂的问题随时联系我帮你解决。正规一流期货平台，国企A级，专业靠谱，开户免费提供训练营、量化策略分析等优质服务，一对一带你避坑。
发布于2024-6-15 12:02 北京
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