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强制平仓的条件通常包括但不限于以下几个方面：

1. **保证金不足**：
- 当投资者账户的保证金余额不足以支持其持有的期货合约所需的保证金要求时，即账户的风险度（保证金占用/客户权益）超过一定比例（通常这个比例由交易所或期货公司规定，如风险度≥100%意味着保证金不足）。

2. **未及时追加保证金**：
- 在收到期货公司发出的追加保证金通知后，投资者在规定的时间内未能补充足够的保证金以满足新的保证金要求。

3. **亏损严重**：
- 投资者持仓出现大幅度亏损，使得账户权益大幅下降，即使现有的保证金已经全部亏完，仍有可能产生负值。

4. **违规持仓**：
- 持仓超过交易所规定的限额，或者个人投资者违规持有临近交割月份的合约。

5. **合约即将到期**：
- 对于临近交割的期货合约，如果投资者未进行平仓或移仓，且无意愿和能力进行实物交割，也可能遭遇强制平仓。

为了避免被强行平仓，投资者可以采取以下措施：

- **严格控制杠杆**：
- 根据自身的风险承受能力和资金状况，合理控制期货交易的杠杆比例，避免过度持仓。

- **实时监控保证金**：
- 及时关注账户保证金状况，确保有足够的保证金覆盖当前持仓风险。

- **及时追加资金**：
- 在收到追加保证金通知后，快速做出反应，及时补足资金到期货账户。

- **设置止损订单**：
- 对每个持仓设置合适的止损点位，一旦市场价格触及预设止损线，自动触发平仓，限制损失范围。

- **分散投资**：
- 分散投资不同的期货品种或合约，降低单一品种的市场风险。

- **遵循交易计划**：
- 制定并遵循严格的交易计划，不盲目跟风，理性对待市场波动。

- **保持通讯畅通**：
- 确保与期货公司保持良好的沟通渠道，及时接收和处理相关信息。

- **熟悉交易规则**：
- 充分了解并严格遵守交易所的各项交易规则和保证金管理规定。

总之，避免强制平仓的关键在于做好风险管理，包括资金管理、止损设置、风险意识提升以及对市场动态的持续关注。通过谨慎交易和及时调整，可以最大限度地降低被强行平仓的风险。