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您好，第一要根据个人的经济情况和承受能力，第二还要看是什么险种，如果是保障类的险种，长险就选20年的，因为，拉长缴费年限，压力小点，在一个就是短期内生病了赔付的刚杆要高点。如果是理财型的险种，像年金、增额寿等等有钱就10年交，因为这类产品是要用时间换收益的，时间越长，复利增值的幅度越大，收益就越高。
养老金的好处
1，通过建立养老保险的制度，可以有利于劳动力群体的正常更替，老年人年老退休，新成长劳动力顺利就业，保证就业结构合理化。
2，养老保险可以为老年人提供基本的生活保障，让老年人老有所依。对于在职劳动者来首，参加养老保险缴纳，意味着将来年老之后生活有了一定保障，可以免除后顾之忧，让生活变得更加安稳放心。
3，各国设计养老保险制度大多都是公平和效率挂钩的，尤其是部分累计和完全累计的养老金筹集模式。劳动者退休之后可以领取养老金数额，与在职劳动期间工资收入、缴费多少有着非常直接的关系，可以刺激劳动力，提高效率。
以上就是我的专业回答，希望可以帮助到您，想要买保险不被坑的关键一定是找到一个靠谱的保 险经纪人，专业、热情、诚实。我司头部保险团队，竭诚为大家做好服务，欢迎联系！
发布于2023-8-8 21:10 北京
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