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您好，很高兴为您解答。年金保险和增额终身寿险选择一个的话，增额终身寿险更好一些。年金险的现金价值一般不会很高，开始领取年金后，现金价值也会随之开始下降；增额终身寿险的现金价值增长速度很快，而且会一直增长。
两者区别如下:
1、从安全性角度出发
年金险和增额终身寿险的安全性都是很高的，首先保险公司倒闭的风险很低，并且即使保险公司倒闭，银保监会也会安排其他有实力的保险公司进行接管，不会影响客户的保单权益。其次，就是产品的特点的了，分别来说。
（1）年金险：传统型年金险通常在投保前就已经确定了年金返还的时间、返还的额度、返还的方式，并写入保险合同中，白纸黑字受法律的保护，有保证，且确定给付。
（2）增额终身寿险：这类产品的现金价值同样写入保险合同中，每年对应多少现金价值都清清楚楚，同样也是确定给付的。
但需要注意的是，不管是年金险，还是增额终身寿险都不建议前期申请退保，在保单犹豫期过后退保，保险公司只能退还保单的现金价值，前期现金价值低，因此可能会造成收入损失。
2、从灵活性角度出发
从资金的灵活性角度来看，增额终身寿险往往更胜一筹，因为市面上大多产品可支持减保，且还有加保的权益。其中减保就是部分退保，可以领取保单的现金价值，通过这一方式可以满足被保险人各年龄阶段的资金需求。而年金险产品的年金返还时间是确定的，未到约定的时间，不会给付年金。
保险可不是越贵越好，适合自己情况的才是最重要的，可以添加我的微信。跟我详细聊一下再做决定！
发布于2023-1-5 09:33 北京
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