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第一种思路是围绕着怎样攻击对手的弱点来展开其拳法的。先从解剖角度研究人的弱点，主要有穴位、关节等几类，对此要一一准确记忆和快速寻找。进而研究用怎样的手法对这些薄弱环节进行攻击，于是产生了一套点穴手法和错骨分筋的手法等，要练习指力和爪力。
这些招法很厉害，一旦被用上不死即伤，但实战中对手是不会老老实实的站在那里等着挨打的，他会一边闪躲一边抓住机会攻击您。所以，第三步是研究怎样在动态的对抗中捕捉和创造施展杀手的机会。以这条思路创立的拳法，其思维的重点放在怎样打人，其意识是向外的，以攻击意识为主。

当打人与自己的发力顺畅相矛盾时，则以打人为主，不管自己的劲多别扭也要打人的弱点，因为只要打到了，则自己发力再不顺对方也受不了。与此相适应的拳法特点是刚劲，动作走直线，硬起硬落，练功方面偏重于硬功和力量，属于外家拳。

第二种思路是从最大限度的发挥自身的攻击力为线索展开拳法的，当自己的力量、硬度、速度足够大时，则对手无处不是弱点，不必刻意地寻找三十六大穴作为攻击点。所以，其拳法重点在于开发自身的潜力，初级是研究怎样发拳力量最顺，进一步则研究怎样通过练功开发自身潜力。

其拳法设计不仅要求适应其发力特点，还要求具有通过打拳增长功力的作用。故其动作刚柔相济，运力走弧线，拳势连绵不绝，太极拳为其代表，属于内家拳。

第一种思路属于武术中的技巧派，后一思路属于功力派。技巧派只能达到拳术的初中级水平，再向上发展必然还要研究怎样增长功力的问题，武术的发展总体趋势是由外家拳向内家拳发展。但内家拳由于思维的重点放在自己增长功力一面，攻击意识容易放松，结果是容易向功夫方面演化。

强身的作用越来越明显也越来越占主导地位，而实战价值减弱。拳法的高境界是不固守于外家内家的，外家在把各种攻击方法研究透彻的基础上必须增加自身功力而神化之，内家在自身功力提高之后，自然稍经点拨就可以掌握各种攻击技巧。所以，在最高境界上是相通的，所异者，是在中间上进的过程中有主次先后的区别。