在股票市场中，投资者的盈利不仅取决于技术分析与策略制定，更受心理状态的左右。贪婪让人在上涨时盲目追高，最终被套；恐惧使人在下跌时仓促割肉，错失反弹。唯有修炼心态，驾驭这两种情绪，才能在股市中走得长远。

贪婪往往在市场狂热时悄然滋生，让人失去理性判断。2024年AI概念热潮中，某散户看到身边人因持有AI股票短期盈利翻倍，不顾公司缺乏业绩支撑的事实，高位满仓买入。他坚信股价会继续上涨，甚至计划加杠杆扩大收益，结果股价随后大幅回调，不仅亏光前期利润，还亏损了30%本金。这种“赚了还想赚更多”的贪婪心理，让许多投资者忽视风险，放弃止盈纪律，最终从盈利走向亏损。要克服贪婪，关键是建立明确的止盈规则：可以设定固定收益目标，如年化收益达15%就卖出部分仓位；也可采用动态止盈法，以股价跌破5日均线或10日均线作为止盈信号。当达到止盈条件时，无论市场情绪多么狂热，都要坚决执行，避免被贪婪裹挟。

恐惧则常在市场低迷时占据主导，迫使投资者做出错误决策。2022年A股经历大幅调整，某投资者所持股票连续下跌，从盈利10%到亏损20%。看着账户资金不断缩水，他陷入极度恐惧，担心股价会继续暴跌，在市场底部割肉离场。可就在他卖出后不久，股市迎来反弹，该股票不仅收复失地，还创下新高。这种 “怕亏得更多” 的恐惧心理，让无数投资者在黎明前割肉，错失回本与盈利的机会。应对恐惧，核心是建立 “安全边际” 思维：买入股票时，选择估值低于内在价值的标的，即使短期下跌，也有足够的缓冲空间；同时，用闲置资金投资，避免因短期资金压力被迫在低位卖出。此外，要牢记 “市场永远在周期中循环”，熊市不会一直持续，恐慌性抛售往往不是理性选择。

定期复盘是心理修炼的重要环节。每天收盘后，投资者可记录当天的交易决策与情绪变化：若因看到他人盈利而跟风买入，需反思是否受贪婪影响；若因股价下跌而焦虑不安，要分析恐惧的根源。每周或每月进行一次深度复盘，总结情绪对投资的影响，逐步调整心态。同时，避免过度关注短期股价波动，将目光放在公司长期价值上，当投资逻辑未发生变化时，就能更从容地应对市场涨跌。

克服贪婪与恐惧的心理修炼，是一个长期过程。它需要投资者在实践中不断反思、总结，用纪律约束情绪，用理性替代冲动。当能够平静面对股价的涨与跌，不被贪婪诱惑、不被恐惧支配时，才能真正掌握投资的主动权，实现稳定盈利。