股票被套牢的解套方法如下：

一、及时止损离场：当股票价格下跌，跌破重要支撑位或达到止损点时，投资者应该果断采取行动，及时止损。弊端是有可能是以比买进时低很多的价格卖出，稍微有点得不偿失，不过却是解套的好方法。

二、不止损长期持有：如果对所持有的股票长期看好，可以选择长期持有。在持有期间，可以继续关注公司的基本面和市场情况，等待股价反弹。缺点是不知道要等到什么时候才能解套，股票极有可能无限制的往下跌。

三、换股操作：如果手中的股票表现不佳，可以考虑将其卖出，换成其他更有潜力的股票。通过换股操作，重新分配投资资金，优化投资组合。

四、止损短线交易：如果具有一定的短线交易能力，可以尝试通过短线交易来降低成本。通过将手中弱势股抛掉，并在大盘相对低位换进市场中刚刚发动的强势品种，以期望通过涨升的强势股中的获利，来弥补原股套牢带来的损失。

五、补仓操作：当股票价格下跌时，投资者可以考虑进行补仓操作。股价下跌，划定一个时间段，加倍买入该跌股，适当增加持股数量，就能降低股票的买入均价，等到该股出现反弹调整或反转上涨，这时就能顺利解套，甚至获利。但需要注意的是，投资者应该合理评估自身的风险承受能力和资金状况，避免盲目补仓。

股票被套牢的原因：

1、心理原因，以偏概全的思维方式使得投资者很容易陷入被套的局面。

2、过于信任经验，这些拿着过往股票交易经验的投资者往往就是因为固执而被套。

3、无目的买股，很多人以胡乱下注的方式参与着股票市场上的博弈而被套。

4、从众心理，跟踪大户容易被套。

5、将股市当赌场容易被套。

6、拣便宜容易被套。

7、因为大盘原因被套。

8、因为个股原因被套。

9、因为选股错误被套

10、因为买股时机不对被套