中信证券更改三方存管是可以在手机APP上操作的。以下是在中信证券手机APP上更改三方存管的一般步骤：

登录APP：使用中信证券官方手机APP登录个人证券账户。

进入账户管理：在APP的菜单中找到“账户管理”或类似选项，点击进入。

选择变更三方存管：在账户管理页面中，选择“变更三方存管”或“绑定三方存管”等选项。

填写新银行卡信息：根据页面提示，输入要绑定的新银行卡号等相关信息。

接收并输入验证码：接收来自银行的短信验证码，并在APP上输入该验证码。

确认并完成绑定：输入验证码后，确认绑定信息无误，即可完成绑定过程。

需要注意的是，在变更三方存管时，可能需要满足一些条件，如账户资金余额为0、账户当日无资金流水、账户当日不存在在途业务等。此外，不同版本的APP或不同时间点的操作可能会有所不同。

建议在进行操作前仔细阅读APP内的操作指南或联系中信证券客服获取帮助，您也可以点击下方链接，进入官网之后和客服联系，专业的客服会为您带来详细讲解

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总结:虽然手机APP提供了便捷的变更三方存管服务，但投资者在操作过程中仍需谨慎，确保输入的信息准确无误，并注意保护个人隐私和资金安全。