缩量下跌是指股票在下跌的过程中成交量较前几个交易日有所减少，放量下跌是指股票在下跌的过程中成交量较前几个交易日有所增加。

成交量是指一个时间单位内交易股票成交的数量，虽然缩量与放量没有明确的标准，不过通常将当日成交量低于前一日成交量10%以上，视为缩量。当日成交量比上一交易日放大10%以上，称为放量。

缩量下跌好还是放量下跌好要看股票所处的相对位置：

如果股价处于高位出现放量下跌，最好是卖出。一般在股价高位，下跌行情初期，经过一段比较大的涨幅后，市场上的获利筹码增多，主力可能会出逃，同时一些投资者对股价走高仍抱有期望，继续买入股票，可能造成放量下跌，此时投资者最好果断离场。

如果股价处于低位出现缩量下跌，意味着股票空方力量即将耗尽，股票后续下跌幅度缩小，即将到达股价的最低位，如果投资者风险承受能力大，可以考虑此时低位买入股票，等待后续主力在低位建仓买入后拉升。