1.  看筹码分布图

有两种情况，一是查看筹码分布图上的筹码颜色，黄色即为主力持仓成本。另一种是查看筹码分布图的右下角，有一列标有“平均成本”的即为主力持仓成本。

除了看筹码分布图，还有以下几个方法可以判断主力持仓成本。

2.  获利30%之后还没有卖出的筹码就是主力持仓成本，因为通常散户不会在获利30%之后持续持有。

3.  个股股价突破一定压力位之后还没有卖出的一般都是主力持仓成本。

4.  个股遭遇横盘期间，筹码平稳的一般都是主力持仓成本。

如何计算主力成本呢，有以下三种方法：
1.  平均值计算

根据主力的吸筹区间，把其中的最高价、最低价和中间价相加，再除以三就可以计算出大概的主力持仓成本。

2.  换手率计算

把放量区域的换手率进行相加，计算出需要几天达到100%换手率，把这几天的价格相加再除以达到100%换手率的天数，就能计算出大概的主力持仓成本。

3.  平均价计算

在主力建仓区域，最高价和最低价的平均价就是主力的持仓成本。