开立股票账户和调整佣金的具体步骤如下：

一、开立股票账户

开立股票账户可以通过以下几种方式：

1. 网上开户：登录到证券公司的官网进行注册，填写个人信息，上传照片，进行视频见证，设置数字证书密码，选择股东账户，设置交易密码和资金密码，选择三方存管银行，进行风评测试，提交开户申请。
2. 营业部开户：携带本人身份证和复印件到证券公司办理上海证券交易所或深圳证券交易所股东账户卡、基金账户等相关手续，并下载指定的网上交易软件。
3. 手机账号开通：在应用商店中安装股票交易软件，填写个人信息和银行卡信息，通过审核即可。

二、调整佣金

调整股票账户的佣金费率通常需要先满足证券公司的条件，如增加交易资金量或交易频繁程度。以下是一些具体的调整方法：

1. 增加交易资金量：成为券商的大客户，享受更全面的服务，券商可能会考虑降低佣金。
2. 增加交易频繁程度：频繁交易的用户可能会被券商认定为高价值用户，从而给予佣金优惠。但请注意，频繁交易可能增加亏损的风险，请谨慎选择。
3. 直接找线上客户经理：通过线上客户经理的渠道进行开户，他们通常有权限提供低佣金的账户。在开户前联系线上客户经理，他们会帮助您开通低佣金的账户。

请注意，不同证券公司的开户和佣金调整政策可能存在差异，具体操作时请详细咨询所选择的证券公司。同时，股票投资存在风险，开户和调整佣金只是投资的一部分，投资者在进行股票交易时，还需充分了解市场风险，根据自身风险承受能力和投资目标做出决策。