如果您已经开通了股票账户，那么您可以买沪指和深指的股票。沪指和深指是指上海证券交易所和深圳证券交易所的股票指数，分别代表了沪市和深市的股票市场的整体表现。沪市和深市都有a股和b股两种类型的股票，a股是用人民币计价、认购、交易的股票，b股是用外币计价、认购、交易的股票。一般来说，我们说的炒股就是指炒a股，因为a股的市场规模、流动性和投资者数量都远远大于b股

要想买沪市或深市的a股，您需要分别在上海证券交易所和深圳证券交易所开立沪市a股账户和深市a股账户，也就是俗称的“沪A”和“深A”。沪A账户即交易上交所上市股票的账户，深A账户即交易深交所上市股票的账户

您可以同时开通沪A和深A两个账户，也可以只开通其中一个。不过，如果您只开通了一个账户，那么您就只能买卖该交易所上市的股票，不能买卖另一个交易所上市的股票。比如，如果您只开通了沪A账户，那么您就不能买卖深交所上市的创业板、中小板等板块的股票

开通沪A或深A账户的流程大致相同，您需要先有一个证券账户，然后下载对应的交易软件，登录后找到开立沪A或深A账户的选项，填写相关信息，上传身份证和银行卡等照片，确认提交即可。不同的证券公司可能会有一些细节上的差异，您可以根据自己选择的证券公司的具体要求进行操作