在股票交易过程中，投资者可以通过以下方法做t来降低持仓成本：

1、利用个股的走势进行高抛低吸

投资者可以利用个股的走势进行高抛低吸来做低持仓成本，即投资者可以先在低位买入一部分股票，在高位时，再卖出一部分股票，赚取的差价会平摊到持仓成本上，从而降低其持仓成本。

比如，投资者以20元的价格购买某股票1000股，当股价上涨到25元时，再卖出500股，其中手续费为10元，则投资者做t后的成本=（1000×20+10-25×500）/500=15.02元，与原来20元相比，其成本下降了4.98元。

2、利用底仓做日内t+0操作

投资者也可以利用股票的底仓，做日内t+0操作，来降低持仓成本，即在上涨的过程中，投资者可以等股票上涨到一定高度时，卖出一部分股票，等上涨趋势结束之后，出现回调的走势，在回调的过程中，再买入相同数量的股票，来赚取一定的差价，平摊持仓成本；或者在下跌的过程中，投资者先买入一部分股票，等反弹到高位再把这部分筹码卖出，这样原仓位也没有变，同样降低了成本。

假如，成本10块钱的股票100股，跌到了9.5块，此时加仓100股，在不考虑手续费用的情况下，成本价就成了9.75元，如果股价涨到9.75元时，把买入的100股卖掉，原来100股的仓位没有变，成本就成了9.75元。

在利用底仓做T过程中，投资者一般利用个股的分时图走势来做T，即如果股价突破均价曲线，并且站稳，继续向上运行，则说明市场上的多方力量较强势，股价会创新高，投资者可以进行买入操作，等股价快速拉升之后，出现拐头向下，或者股价再次跌破均价曲线时卖出。

同时，需要注意的是，在做T过程中，投资者要对个股的走势把握较准确，且做T所产生的收益要大于手续费用，否则，无法降低持仓成本，还可能会提高投资者的持仓成本。