在判断支撑位和阻力位时，我常用的办法--我认为是最准确的办法--就是观察交易品种K线图的历史价格，最高点是多少？最低点是多少？以及收盘价是多少？这些往往可以说明问题。这种判断支撑位和阻力位的办法在任何时候的K线图上都可以变现（Balox）：日线图、周线图和月线图。

　　多数情况下，高价或低价会集中在一定的区域，而不是一个点;假如是这样，我会认为该区域是“支撑区”或“阻力区”。需要指出的是，该区间不能太大，否则对投资者没有参考意义。

　　期货市场中的顶部或底部往往构成阻力位或支撑位;技术图形中未补的缺口也形成有效的支撑位或阻力位;均线也有助于投资者判断支撑位和阻力位;观察趋势线的走势也可以确定市场未来的支撑位和阻力位。

　　需要注意的是，当主要支撑位被击穿之后，该支撑位便转换成了主要的阻力位;当主要的阻力位被突破之后，该阻力位便成了主要的支撑位。

　　找支撑位和阻力位的别一个办法就是观察价格在运行过程中的“回撤”--即同当前走势相反的价格波动，这种波动也称“调整”或“修正”。

　　我们拿一轮上升行情来举例：该行情从100点上涨到200点，然后价格转身向下来一个回撤，至150点，此后继续上攻，将价格进一步推高。150点便是行情从100点到200点之间50%的“回撤”。150点证明支撑强劲，换言之，因为价格在回落50%之后，再次回转上攻，50%的回撤证明支撑有效。下跌行情中出现的上涨“修正”也是一个道理。

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