在长期关注的“跟踪股”里，选择潜力品种进行及时操作，是适合普通散户特点的获利方式，方法有两种：一是单买式，二是互换式。所谓单买式，指在已卖出股票或已有资金的情况下，只须选择拟买品种，无须顾及拟卖股票，这种选股方式相对容易操作。而互换式，则指既须考虑拟买股票，又要顾及拟卖股票的选股方式，操作时主要分四步：

确定卖出品种

在大盘和个股持续下跌后，投资者买入并持有的股票多数处于被套状态。期间，会有个别股票较抗跌甚至逆市上涨。此时，可将这类股票作为拟卖品种，并按涨幅大小确定卖出顺序。

确定可买范围一般包括三种情形：先是查找在刚刚卖出的股票里有没有能正差接回的股票。若有，按高抛低吸交易原则，作为优先买入品种；接着查找之前曾经高抛的股票，如今有没有出现正差接回的机会，以当时卖出价为准，与最新收盘价比较，看股价是否下跌。若下跌，存在正差接回机会，也应列入可买范围；最后查找之前曾经低买，如今被套的股票中，有没有出现更好的低吸机会的品种。若有，同样应列入可买范围。

确定初步买入顺序

依据是“正差额度”，即不同品种之间分别买入后，正差收益大的作为先买品种，正差收益小的作为后买品种，依次排列后作为初步买入的顺序。需要注意的是，不同品种之间分别买入后，正差幅度大的作为先买品种，正差幅度小的作为后买品种，并据此确定初步买入顺序。

确定拟买股票及最终顺序

先是卖出某只股票，需买入别的股票时，以卖出股票的“买卖区间”作为“比较区间”。只要分别计算出在此期间所有“可买范围”中股票的区间涨跌幅，“定量正确”的程度便一清二楚。接着，利用交易系统软件，将“可买范围”里的全部股票输入某一“自选板块”，计算出这一区间的阶段涨幅即可。实际操作中，若准备买入N只股票，只要将跌幅最大的N只股票作为“拟买股票”即可。