三个官方口径，按权威性排序：

1. 交易所官网（最权威）

- 上交所：官网"融资融券"专栏 → 标的证券名单

- 深交所：官网"信息披露 → 融资融券" → 标的证券

- 北交所也有单独名单

交易所会定期调整并公告，这是唯一的官方标准，其他渠道都是转载。

2. 券商APP的两融专区

登录后进"融资融券"板块，一般有"标的查询"，还会标注每只标的的保证金比例和折算率。这两个数比"在不在名单里"更重要——同样是标的，折算率50%和70%能撬动的资金差很多。

3. 数据终端/财经网站

主流软件都能筛"两融标的"，方便批量导出。但要注意更新可能滞后几天，做正式决策还是以交易所为准。

几个实操要点：

- 标的名单会动态调整，被调出名单后只能卖券还券，不能再融资买入，持仓要留意公告。

- 不是所有标的都能融券，券源是券商自有的，"有标的"≠"有券可融"，热门券经常一券难求。

- ETF也有两融标的，门槛和股票不同，规则要看交易所细则。

最后提醒：两融是杠杆，放大收益也放大亏损，维持担保比例跌破平仓线会被强制平仓，这块规则开户时一定要让经理讲清楚。

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