一、时间窗口技巧（抓日内波动最大区间）
黄金早盘 9:30–10:30
隔夜消息、集合竞价集中释放情绪，涨跌幅度大，80% 做 T 机会出现在这个时段。
9:25 集合竞价判断强弱：高开超 2%、低开超 2%，当天大概率有差价；小幅平开波动小，放弃做 T。
下午 13:30–14:20 第二机会
午休消化利空利好，容易走出反向行情；14:40 之后严禁新开 T 仓，尾盘流动性差，容易无法平仓。
避坑：早盘单边直线拉升 / 直线杀跌，不强行做 T，极易卖飞或深套。

二、正 T（先买后卖）精准低吸技巧
适用：低开、回踩支撑、震荡上行行情
均线支撑买点
日内回踩 5 日线、10 日线不跌破，缩量止跌，分批小仓位买入做正 T；
若放量跌破均线，放弃低吸，会继续下跌。
前低支撑买点
当日盘中前一轮低点，二次回落不破，是安全低吸位。
量能判断标准
下跌缩量 = 抛压耗尽，适合买；下跌持续放量 = 还有下跌空间，不抄底。
卖出止盈标准
反弹到日内压力位、前期小高点、上方均线，出现放量滞涨、冲高回落立刻卖出；
短线差价目标 1.5%~3%，够覆盖手续费就走，不贪大行情。
三、反 T（先卖后买）高抛技巧
适用：高开冲高、大盘走弱、个股放量滞涨
压力位卖点
开盘冲高到前高、筹码密集压力区、20 日线，上涨无力直接卖出半仓底仓。
量能见顶信号
拉升放量，但股价不创新高（量价背离），标准反 T 卖出信号。
接回条件
回落至日内支撑、缩量企稳再接；单边大跌不要急着接，等止跌信号。
关键：高开 3% 以上，大多适合先做反 T，锁定日内浮盈。

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