A 股日常说的日内回转，本质就是当天买入、当天卖出的短线交易，也常被叫T+0。一、先分清 A 股交易规则A 股原生规则是 T+1：当天买的股票，次日才能卖出。
所以普通散户做日内回转，不能凭空当天买卖，必须依靠底仓实现，分两种形式：1. 正 T（先卖后买，最常用）
前一个交易日已经持有该股（底仓）；
当天高位先卖出底仓；
股价回落低位，当天再接回同等数量。

效果：持仓总数不变，赚当日波动差价、降持仓成本。
2. 反 T（先买后卖，偏避险）
原有底仓不动，当天低位加仓买入；
股价反弹后，当天把原来的底仓卖出；

适用：预判当日先跌后涨，怕踏空又想做差价。

核心前提：必须提前有底仓，无底仓无法做日内回转。
二、日内回转主要做什么？
赚取日内波动差价
利用个股盘中冲高、跳水、震荡的价差，积小利，不靠隔日涨跌。
降低持仓成本
被套 / 长线持仓时，反复做日内差价，慢慢摊薄亏损，解套更快。
应对震荡、规避单日风险
大盘 / 个股剧烈波动时，高位减、低位接，减少单日回撤。
活跃交易、短线套利
题材股、高波动标的，靠高频日内换手放大收益。
三、适合做日内回转的标的
日均成交额大、波动活跃的个股 / ETF（券商、科技、宽基 ETF）；
振幅大、分时反复上蹿下跳的热门股；
不适合：僵尸小盘股、成交量低迷、横成一条线的标的（没差价可做）。