简单来说，除权除息日就是股价进行“打折”调整的日子。至于“哪个好”，这取决于你更看重落袋为安还是长期持有，但本质上这往往是一个“左口袋换右口袋”的游戏。除息（XD）—— 对应“发现金”意思：公司给你发现金红包（股息）。因为钱从公司账上划走了，公司的资产减少了，所以股价要相应扣掉这部分钱。例子：股价20元，公司决定每股分1元现金。除息日当天，股价基准就会变成19元（20-1）。你手里多了1元现金，但股票市值少了1元，总资产没变。除权（XR）—— 对应“送股票”意思：公司不发现金，而是送你更多股票（比如10送10）。因为市面上的股票数量变多了（股本膨胀），每一股代表的价值就被稀释了，所以股价要按比例“切薄”。例子：股价20元，你持有1000股（市值2万）。公司决定10送10，你变成了2000股。为了保持总市值不变，股价就要变成10元。你手里的股票多了，但单价便宜了。除权除息（DR）—— 既送股又派息如果公司既送股票又发现金，那就是两者结合，股价会进行更大幅度的下调。从投资角度看，并没有绝对的优劣，只有适合你的策略： 喜欢“除息”（拿现金）的人：适合人群：稳健型投资者、收息党（如银行股、水电股投资者）。好处：真金白银落袋为安，不需要卖出股票就能获得现金流。风险：要注意扣税！ 在A股，如果你持股时间不足1个月就卖出，红利税高达20%；持股1个月至1年，税率为10%；超过1年才免税。如果你为了拿分红突击买入，结果股价跌了还要交税，那就是“亏上加亏”。 喜欢“除权”（送股）的人：适合人群：激进型投资者、看好公司成长的长线资金。好处：股本扩大了，如果未来公司业绩好，股价能涨回原来的高位（这叫“填权”），你的收益会翻倍。比如股价从10元涨回20元，你手里的股数却是原来的两倍，财富就暴增了。风险：如果市场不看好，股价跌得更低（这叫“贴权”），那你手里的股票虽然多了，但总市值却缩水了。