开始前，先给这笔钱定性：它必须是闲钱 —— 短期内用不到、亏光了也不影响你正常生活的钱。很多人不是不会买，而是用了 "不该用的钱"（借的、应急的、全部身家），一跌就慌，一慌就乱操作。钱的性质定了，心态就稳了一半。

再搞定 "规则的熟悉度"。别急着盯 K 线，先把最基础的规则装进脑子：1 手 = 100 股、整百委托；交易时间 9:30-11:30、13:00-15:00；主板涨跌幅 ±10%；当天买的次日才卖；还有佣金、印花税这些成本。规则熟，下单才有底气。最后搞定 "手感的建立"。

先用模拟盘练 —— 券商 APP 基本都有，虚拟资金操作，把开户、下单、挂单、撤单这套流程走熟，零成本试错。手感有了，再用闲钱、小金额实盘，边做边复盘：为什么买、为什么卖、错在哪、对在哪。

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