退保退款的流程一般如下：

首先，您需要查看保险合同，确认您所购买保险的退保规定，比如是否有犹豫期、退保会扣除多少费用等。如果还在犹豫期内（通常是购买保险后的10 - 15天），一般可以全额退保，扣除可能的工本费。

然后，您要准备好相关材料，通常包括保险合同、身份证、银行卡等。

接着，您可以联系保险公司，可以通过拨打客服电话、前往保险公司线下网点或者在保险公司的官方APP、官网等渠道申请退保。按照保险公司的指引填写退保申请书等相关文件。

之后，保险公司会对您的退保申请进行审核，审核通过后，会将应退还的保费打到您提供的银行卡账户上。

需要注意的是，过了犹豫期退保，可能会有一定的经济损失，只能退回保单的现金价值。如果您在退保过程中有任何疑问，可以随时联系保险公司咨询。