您持有博时医疗保健基金五年一直亏损，确实让人有些焦虑。我给您几个建议来降低损失。
首先，查看基金的基本面，分析亏损是受市场整体环境影响，还是基金自身问题，如基金经理投资策略失误、重仓股表现不佳等。如果是市场短期波动导致的，不用着急赎回，可以耐心等待市场反弹；要是基金本身的问题，比如业绩长期跑输同类基金，那就要考虑是否赎回。
其次，可以进行基金定投，在基金下跌过程中持续定投，能降低平均成本，市场反弹时，回本和盈利的可能性会更大。
然后，适当调整仓位，如果对市场后续走势不乐观，可以适当减仓，降低损失风险；要是觉得市场有反弹机会，可以适当加仓，但要注意控制好仓位，避免过度投资。
最后，也可以考虑进行基金转换，把表现不好的基金转换成同一家基金公司旗下表现较好的基金，这样既可以节省手续费，又有可能抓住新基金的上涨机会。

内地理财产品受市场波动影响较大，收益不稳定。而香港储蓄分红险具有收益稳健的特点，能够在一定程度上规避市场风险，实现财富的稳定增值。如果您对香港储蓄分红险感兴趣，欢迎在右上角添加我的微信，我会为您提供专业的配置方案。