无论是哪个年龄阶段的人，投保的首要任务应该是身体健康保障，所以购买一份重大疾病保险是很有必要的，选择保额二三十万的重疾险就很合适；除此之外，你也可以去投保一份商业医疗保险来作为基本医疗保险的补充。
而除了身体健康保障方面的保障外，意外保障也不容忽视，大家也是很要必要去投保一份意外险来防止事故的发生，规避转移对个人及家庭造成的损失的。
若是你的经济条件很好，还有充裕的资金的话，可以去投保定期寿险。如今有不少寿险都具有投资功能，不仅能提供保障，还可赚取收益。
当然，中年人在投保的时候，一定要考虑到自身及家庭的具体情况，要以家庭为单位，无论投保几份保险，无论选择哪个险种的保险，每年所缴的保费都最好不要超过家庭年收入的10%。