在选择等额本金和等额本息两种还款方式时，哪个更划算取决于个人的财务状况和偏好。具体分析如下：

**等额本金**：
- 优点：长期来看，等额本金方式的总利息支出较少，因为它每月偿还的本金固定，利息随剩余本金减少而减少，适合收入较高且稳定的人群。同时，如果您的负债压力较大，希望尽快减轻负债，等额本金方式可以更快地减少负债。
- 缺点：前期月供较高，对于预算有限或收入波动较大的人群来说，可能会造成较大的经济压力。

**等额本息**：
- 优点：每月还款金额固定，便于规划财务，适合收入较为一般或波动较大的人群。同时，刚开始还款压力较低，适合刚工作不久、收入不高的年轻人。
- 缺点：长期来看，总的利息支出更多，如果还款周期长，支付的利息总额会比较大。

总的来说，如果您的收入稳定且有足够的经济能力承受初期较高的还款额，等额本金可能更划算。反之，如果您希望初期的还款压力较小，或者收入有波动，等额本息可能更适合您。在做决定之前，建议详细比较两种方式在不同还款阶段的利息支出，以及考虑自己的收入状况、财务规划和未来可能的变动。此外，如果有提前还款的打算，也需要考虑两种还款方式在提前还款时的优势和劣势。