1. 登录中信建投的交易平台。

2. 在交易界面选择“股票”或者“场内基金”选项。

3. 输入你要买卖的ETF的代码，比如你要买卖上证50ETF，就输入它的代码510050。

4. 输入你要买卖的数量，点击“买入”或者“卖出”按钮。

5. 确认你的交易指令，点击“确定”按钮。

6. 输入你的交易密码，点击“确认”按钮。

7. 如果你的交易指令成功执行，你会收到一条交易成功的短信通知。

以上就是在中信建投卖出ETF和买入ETF的基本步骤，具体操作可能会因为软件版本的不同而略有差异。如果你有任何疑问，建议你直接联系中信建投的客户服务。

需要注意的是，在卖出 ETF 份额时，投资者需要注意市场行情，选择合适的卖出时机，以获得较好的卖出价格。在买入 ETF 份额时，投资者需要注意市场行情，选择合适的买入时机，以获得较好的买入价格。同时，投资者还需要注意 ETF 的费用和风险，了解 ETF 的投资策略和投资范围，以做出明智的投资决策。如果你还有其他疑问，欢迎添加微信，进一步详细探讨交流~