您好，关于外汇压力位和阻力位的判断，可以从以下几个方面着手：
1.关注汇价图上的的整数关口。通常情况下，图上的整数关口比较容易形成阻力位，如11.20，12.00等，大的或小的整数关口都是可以形成阻力位的。
2、关注一天汇价的起始价位。若当日某一货币对的汇价低开，则说明该货币对的卖方力量稍强。在市场趋势反弹的过程中，一方面汇价有可能随时会遭到市场新抛盘的打击，另一方面，上午积累的卖盘会自动形成压力出现阻力位。
3.若某一币种的做空力量占优，而做多方比较保守。那么，在下次反弹到一个高点附近时会形成阻力。因为，每到一个高点，都有外汇交易者视突破情况去进行操作做单。
4.可以根据均线位置来进行判断。外汇技术分析派十分看重均线中的5日线和10日线，一旦外汇反弹到这些相应价格附近，会有相应的短线技术派外汇交易者买入，由此会形成极大阻力。
5.前期汇价的高点区域，由于会出现明显的卖出，当汇价遇阻下跌又再次回升时，一旦接近高点，会形成压力位。相反，前期汇价的低点区域，当市场汇价跌穿这个点位，会形成阻力位。