您好，个人养老基金和普通基金的区别主要有以下几个方面：

目标定位不同。个人养老基金是一种以养老为目标的基金，主要追求长期稳健的收益，控制风险，享受税收优惠。普通基金则是以实现快速增长为目标的基金，根据不同的类型，风险和收益也有所不同。

投资策略不同。个人养老基金一般采用FOF的形式，即基金中的基金，由基金经理帮助投资者选择合适的基金产品，进行动态调整。普通基金则直接投资股票、债券、货币等资产，由投资者自己决定买卖时机。

运作方式不同。个人养老基金主要采用封闭式的运作方式，有一定的封闭期，定期开放，鼓励投资者长期持有。普通基金则有开放式和封闭式两种，大多数是开放式的，可以随时申购和赎回。

收益率不同。个人养老基金由于以稳健为主，所以收益率一般不会很高，但也不会很低，适合长期持有。普通基金则根据不同的类型，收益率有高有低，也有波动性，适合短期操作。

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