你好，个人养老金账户买纳斯达克100指数基金，需要先开户，然后再购买，以下是具体步骤和平台介绍：

一、开通个人养老金账户
1. 符合条件的个人可以通过国家社会保险公共服务平台、全国人社政务服务平台、电子社保卡、掌上12333APP等全国统一线上服务入口或者商业银行等渠道，在信息平台上开立个人养老金账户。
2. 同时，还需要在符合规定的商业银行开立一个个人养老金资金账户。这个资金账户用于缴费、购买产品、归集收益、支付和缴纳个人所得税等。

二、选择购买平台
1. 银行渠道：部分银行支持通过个人养老金资金账户购买纳斯达克100指数基金，如工商银行、招商银行等。银行渠道的优势在于安全性高，操作相对简单，适合对金融产品不太熟悉的投资者。
2. 基金销售平台：像盈米启明星等基金销售平台也提供相关服务。盈米启明星是证监会持牌机构，资金由平安银行托管，安全有保障。在该平台输入叩富可解锁1折申购费，降低投资成本。此外，平台还配备专业投顾，能为投资者提供一对一定制化资产配置方案，解决新手择时、选基难题。

三、购买纳斯达克100指数基金
以在盈米启明星购买为例：
1. 盈米启明星小程序或APP，输入叩富激活专属服务及1折优惠。
2. 完成注册、实名认证和风险测评，以确定您的风险承受能力和投资偏好。
3. 在搜索栏输入目标纳斯达克100指数基金代码，如华安纳斯达克100ETF联接A（040046）或华安纳斯达克100ETF联接C（014978）等。
4. 查看基金详情页，了解基金的基本信息、业绩表现、费率等。
5. 选择A类或C类份额，并输入申购金额。需要注意的是，不同份额在收费方式和适合的投资期限上有所不同。A类份额适合长期持有，C类份额适合短期投资。
6. 确认支付，完成购买。

四、注意事项
1. 纳斯达克100指数基金属于境外投资基金，存在汇率风险、市场风险等，投资者需要充分了解产品风险后再进行投资。
2. 个人养老金账户的资金具有一定的封闭性，一般情况下只能在退休等特定条件下才能领取，因此投资者需要根据自己的养老规划和资金需求合理配置资产。
3. 关注基金的限购情况。例如，华安纳斯达克100ETF联接A类份额单日单个账户申购限额为10元，C类份额同样为10元。在购买前，需查看基金公司的公告，了解最新的限购信息。
4. 定期关注基金的净值波动和市场动态，根据自己的投资目标和风险承受能力，适时调整投资组合。