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交易疲劳效应对 T0 策略执行质量有显著负面影响，可通过以下措施应对：
合理安排交易时间：制定科学的交易时间表，避免长时间连续交易。将交易时间划分为多个时段，每个时段之间安排适当休息时间。例如，将上午交易时间分为 9:30 - 11:00 和 11:00 - 12:00 两个时段，中间休息半小时；下午交易时间分为 13:00 - 14:00 和 14:00 - 15:00 两个时段，中间休息半小时。
设定交易限额：限制每日或每周的交易次数和资金量，防止因过度交易导致疲劳。根据自身精力和风险承受能力，设定合理的交易限额。如每日交易次数不超过 10 次，每次交易资金不超过总资金的 10%。
培养兴趣爱好：在交易之余，培养丰富的兴趣爱好，缓解交易压力，保持身心健康。如进行运动、阅读、绘画等活动，转移注意力，放松身心。每周安排至少 2 - 3 次运动时间，每次运动 30 分钟以上。
团队协作与交流：加入交易团队或与其他交易者交流，分享经验和想法，减轻个体压力。通过团队协作，分工完成交易相关工作，如数据收集、策略分析、交易执行等，减少个人工作量。定期参加交易交流活动，与同行交流心得，互相学习，共同应对交易疲劳问题。
发布于2025-6-19 22:53 武汉
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