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降准（降低存款准备金率）：央行要求商业银行将一定比例的存款存入央行作为 “准备金”，以应对储户提现需求。降准即降低这一比例，使银行可动用更多资金用于放贷或投资。例如，准备金率从 13% 降至 12%，意味着银行可多释放 1% 的资金用于放贷。目的是直接增加银行体系流动性，增强信贷投放能力，支持实体经济发展。
降息（降低基准利率）：指央行下调存贷款基准利率，包括存款利率和 LPR（贷款市场报价利率）。例如，房贷利率下降 0.25%，可显著减少居民月供。目的是降低融资成本，刺激消费与投资，提振市场信心。
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