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您好！感谢您提出这个非常实际的问题。在市场暴跌时，投资者通常会面临"割肉止损"还是"补仓摊薄成本"的两难选择，建议这需要根据您的具体情况来决策。
首先，建议您评估持仓标的的基本面。如果公司经营状况良好、行业前景明朗，短期下跌仅是市场情绪所致，可以考虑适当补仓以降低持仓成本。但要注意控制单一个股的仓位比例，一般不建议超过总资产的15%。
其次，要考虑您的风险承受能力和投资期限。如果您是长期投资者且资金充裕，可以采取分批补仓的策略；如果是短期资金或风险承受能力较低，建议设置止损线，比如亏损超过15%时考虑部分减仓。
最后提醒您，市场波动是常态，切忌情绪化操作。建议您制定明确的投资纪律，并坚持执行。
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