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1.保持良好的心情非常重要,并且要定期去医院做相关检查2.调整规律睡眠,不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发会健康功效的良好环境。3.遵循“低脂高纤”的饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,增加人体代谢途径4.补充维生素和矿物质5.适当补硒,补硒能增强细胞抗氧化能力
发布于2024-9-10 15:36 北京
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