先说下股指期货和股票的区别，然后再详细介绍如何操作股指期货。
股市大跌，散户被套，机构却可以转战期货市场做空股指，赚的盆满钵满，相对于股市而言，期货市场对待投资者更加具有公平性，这就要得益于期货市场双向交易，即，既可以做多，又可以做空，而股票只能选择一个方向持有，当出现大跌时，股指期货可以做空，而股票持有者却只能被机构宰割，动弹不得。

由于股市只有做多一个方向，个股更容易被市场操控，而股指期货可双向交易，被操纵的几率更小且不易被操纵，更能体现期货市场的公平性。

如何选择股票，不如说是如何选择一个好的公司，市场那么多的上市公司，选择难度较大。而股指期货交易，国内目前只有上证50，沪深300，中证500，中证1000，投资者需要更多地关注宏观经济、行业动态以及对股指现货走势有较大影响的权重股的走势。

对于只求短线投资的交易者，股指期货更具有无可伦比的魅力，因为，股市是T加1交易，不允许当日平仓，而股指期货可以T加0交易，也就是当天买入，随时平仓，不受限制。

还有很重要一点，股指期货是杠杆交易，只需要小部分资金就可以博取较大收益，投入少，回报大。期货的波动相较于股市也大点，风险也就更大一点，更适合风险偏好较高的投资者参与。

股指期货怎么玩？

股指期货交易的标的物是股票指数，合约乘数是每点300元，保证金为百分之15左右（各家期货公司保证金有所不同），以沪深300股指为例，此时，沪深300股指期货报价为3900元，交易一手沪深300股指期货，则需要保证金3900*300*15%=175500元。

第一、当个人投资者预测股市将上升时，可买入股票现货增加持仓，也可以买入股票指数期货合约，沪深300股指期货报价为3900元，交易一手沪深300股指期货，则需要保证金3900*300*15%=175500元，如果看涨，就做多股指，以市场价3900元买入一手股指多单，当报价为4000元时，卖出平仓，赚取差价为（4000-3900）*300=30000元。

第二、当个人投资者预测股市将下跌时，可卖出已有的股票现货，也可卖出股指期货合约，就是做空股指，以市场价3900元卖出一手股指空单，当报价为3800元时，买入平仓，赚取差价（3900-3800）*300=30000元。实现了以小博大的目标。

以上就是期货的可双向性交易。

股指期货采用保证金的交易方式，这种杠杆交易方式可以起到“以小搏大”的作用。也正是这样的杠杆作用使得投资者在趋势把握正确时，可以获得很大的盈利，但一旦趋势把握失误，就很可能大亏。

一般情况下，股指期货交易时仓位应该控制在20%-30%的水平，也就是交易合约的保证金占投资者保证金账户总资金的比例为20%-30%。其次，严格设置止损线，切忌贪婪。