在期货市场中，做多和做空都是盈利的方式，选择哪种方式更好取决于具体的情况。

从理论的角度来看，做多和做空是双向的，都可以盈利。然而，在实践过程中，人们往往发现做空比做多更容易操作。以下是一些原因：

1.股指期货与股市紧密相连，大多数情况下，股指上涨受到的限制相对较多，而下跌则相对容易。因此，做空者更容易获利。

2.在心理上，许多投资者更倾向于做空，因为期货市场是双向交易机制，做空者可以在价格下跌时获利，而做多者只能等到价格上涨才能获利。

3.在资金推动方面，一般情况下，下跌行情可能比上涨行情更快，因此，做空者更容易被资金推动获利。

然而，这并不意味着做多就完全不如做空。在某些情况下，做多可能更适合。比如，当市场处于牛市且投资者对后市看好时，做多可能会是一个更好的选择。

因此，在期货交易中，做多和做空都有其优点和适用的情况，投资者应根据自己的风险承受能力、投资目标和市场状况来选择适合自己的交易策略。