您好 盘和白天交易的主要区别体现在以下几个方面：

交易时间不同：夜盘是指在正常交易日结束后继续进行的交易时间段，通常在晚上9点后开始，而白天则是指正常的交易时间段，即上午和下午。

成交量和活跃度：一般来说，白天盘的成交量较大，市场更加活跃。这是因为白天盘期间有更多的参与者同时在线交易，而且很多重要的经济数据发布也在白天进行。

风险控制：夜盘的开设减少了隔夜持仓的风险，特别是对于那些受到国际市场影响较大的品种

波动性：某些品种在夜盘中的波动可能更大，尤其是在涉及国际市场联动的情况下。比如贵金属、原油等商品，在国外市场活动时间内成交更为活跃，因此夜盘的波动也相应增加。

苹果期货并不提供夜盘交易。

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